Running zone

Zdeněk Hruška: Jógová lekce pro běžce

  • 6. prosinec 2019

  • 17:30–19:00

  • Running zone

Od října bude možné v našem klubu pravidelně navštěvovat lekce jógy pod vedením Zdeňka Hrušky 🙂

Co se na lekci dozvíte?

1️⃣ Co je to jóga a proč je zajímavá pro běžce?

2️⃣ Jóga a dýchání – jak pracovat s dechem, představení základních dechových cvičení pro zlepšení fyzického i psychického zdraví

3️⃣ Jóga a pohyb – klíčové jógové pozice, neboli ásany, a co nám běžcům (i ostatním) přinášejí

4️⃣ Jóga a mysl – základy meditace a jak ji využít v každodenním životě (běžeckém i neběžeckém)

Cena lekce 180 Kč, na tuto lekci se nevztahuje Multisport karta.
Přihlásit se můžete zde:

Kdy se akce koná

8. listopad 2019 - 17:30–19:00
6. prosinec 2019 - 17:30–19:00

Vstupné

Dospělí150 Kč

Více informací a kontakt

Skřivanova 563/12a, 602 00 Brno

Událost na FB
info@runningzone.cz

Dejte o akci vědět přátelům!

Sdílet na facebooku