Workshop: Zvládání stresu

Každý den jsme v hledáčku různých stresových situací. Na některé jsme si zvykli a myslíme si, že nás již nestresují a některé jsou natolik výrazné, že dokáží pořádně zamávat s naší náladou.

Dlouhodobé přehlížení stresu v našem životě může vést ke špatné náladě, horším emočním reakcím, celkové nespokojenosti či vyčerpanosti.

Pokud tedy chcete zvládat vypjaté události v rodině, náročné období v práci či osobním životě, je tento workshop přímo pro Vás.