Yoga Shala Brno
ÚPLŇKOVÁ RELAXAČNÍ MUZIKOTERAPIE
Úplňky umí být krásné, ale fyzicky nám častokrát dají zabrat. Proto pro vás máme v každý úplňkový večer naši oblíbenou relaxační muzikoterapii s Petrou Dvořákovou.
KDO TO JE?
Jmenuji se Petra Dvořáková a hudba mě provází celý život. Fascinují mne zvuky nejrůznějších a v naší kultuře ne zcela tradičních hudebních nástrojů. Zároveň mě baví zkoumat potenciál lidského hlasu. CELOSTNÍ MUZIKOTERAPIE v sobě spojuje obě tyto mé vášně a zároveň mi ukazuje nádhernou cestu seberozvoje.
JAK TO PROBÍHÁ?
Při relaxaci LEŽÍTE na podložce ve vám příjemné poloze A NECHÁTE SE HÝČKAT zvuky a vibracemi hudebních nástrojů a zpěvem. Používány jsou nástroje, jejichž původ sahá několik set až tisíc let zpátky. Jedná se například o TIBETSKÉ MÍSY, GONG, BRUMLE či ŠAMANSKÝ BUBEN. Hudba je volná, intuitivní, vzniká přímo na místě.
JAKÉ JSOU ÚČINKY MUZIKOTERAPEUTICKÉ RELAXACE NA TĚLO?
zpomalení a ZKLIDNĚNÍ DECHU a TEPOVÉ FREKVENCE
prohloubení dýchání – BRÁNIČNÍ DÝCHÁNÍ
lepší OKYSLIČENÍ ORGANISMU
vyvážení kyselosti a zásaditosti v těle, které je nezbytné pro SPRÁVNÉ FUNGOVÁNÍ ORGANISMU
ZLEPŠENÍ IMUNITY
UVOLNĚNÍ nadměrného svalového NAPĚTÍ
JAKÉ JSOU ÚČINKY MUZIKOTERAPEUTICKÉ RELAXACE NA PSYCHIKU
mění se elektrické aktivity mozku, ten přechází do hladiny alfa, do stavu RELAXOVANÉ BDĚLOSTI
navozuje se MEDITAČNÍ STAV
dochází k UVOLNĚNÍ PSYCHICKÉHO NAPĚTÍ, STRESU
díky lepšímu okysličení následné ZLEPŠENÍ KONCENTRACE PŘI PRÁCI ČI UČENÍ, celkové ZLEPŠENÍ PSYCHICKÉ VÝKONNOSTI
TERMÍNY V ROCE 2024
SOBOTA 6.7. – SPECIÁLNÍ NOVOLUNÍ
NEDĚLE 4.8. – SPECIÁLNÍ NOVOLUNÍ
STŘEDA 18.9.
ČTVRTEK 18.10.
PÁTEK 15.11.
NEDĚLE 15.12.
ČAS: 19:00-20:30
CENA: 490 Kč
Kdy se akce koná
15. prosinec 2024 - 19:00–21:30