Roman Hytych: Jak se starat o své duševní zdraví

Ačkoliv z péče o hygienu našeho těla profitujeme více jak století, mentální hygiena je v běžném životě moderního člověka často zanedbávána.

Pokud předpokládáme, že naše mysl bude fungovat tak, jak jsme zvyklí, můžeme být nemile překvapeni, když v našem životě nastane období změn a promění se i fungování naší mysli.

Přednáška nabídne vyzkoušení konkrétních postupů, jak se lze v každodenním životě starat nejenom o rozvoj pocitu štěstí a spokojenosti, ale jak se učit zvládat i nepříjemné prožívání, které zajisté k životu také patří.

Přednáší: PhDr. Roman Hytych, Ph.D.