Psychologie návyků – přednáška

Každý si někdy říkáme, co vše bychom chtěli změnit, ale nemáme dost trpělivosti a vůle.

Na vině může být návyk, který není lehké odstranit. Úspěch v tomto snažení však může významně ovlivnit kvalitu našeho života. Někdy může být užitečné starý nevyhovující návyk nahradit návykem novým, lepším a užitečnějším.

I to může být cesta ke zlepšení, a někdy i jednodušší.