Lark café

Beseda s Petrem a Pájou: Role makronutrientů ve výživě běžce

  • Akce již proběhla

  • Lark café

Srdečně vás zveme na seminář zasazený do pole aktuálních trendů sportovní výživy vytrvalostních sportovců.

Seminářem vás provedou Petr Širc, nutriční terapeut a trenér skupinových i osobních lekcí a Pavlína Kosečková, nutriční terapeutka a doktorandka na Lékařské fakultě.

Náplní semináře budou témata:
– Význam bílkovin ve vytrvalostním sportu
– Low-carb, či high-carb, aneb jakou cestou zvýšit výkonnost
– Není tuk, jako tuk – Omega 3 pro naše zdraví
– Hydratace, nepodceňujme ji
– Nutriční timing, aneb jak to správně poskládat

Vstupné dobrovolné.

Kdy se akce koná

24. říjen 2019 - 19:00

Vstupné

Zdarma

Více informací a kontakt

Skřivanova 563/12a, Brno

Událost na FB
info@runningzone.cz

Dejte o akci vědět přátelům!

Sdílet na facebooku