Lark café

Beseda s Alešem Řehořem: Využití wattů v běhu

  • Akce již proběhla

  • Lark café
    Chodníčkem do vnitrobloku k tenisovým kurtům, kavárna se nachází v 1. patře.

Osnova besedy:
1. Co jsou to „běžecké watty“
2. Proč je pro nás trénink s watty tak výhodný
3. Jak se můžeme sami testovat a sledovat svůj výkonnostní růst
4. Jak s watty správně trénovat a pochopit principy wattových pásem
5. Jak analyzovat svoje tréninky pomocí wattů
6. Jak správně rozvrhnout svoje síly v závodě a dostat ze sebe opravdové maximum

Sportovní diagnostika – Mgr. Aleš Řehoř
Více než 15 let praxe ve vrcholovém a výkonnostním sportu spolu s moderním zařízením, tvoří ze sportovní diagnostiky Mgr. Aleš Řehoř jedno z nejkvalitnějších pracovišť tohoto charakteru v České republice.

Kdy se akce koná

17. říjen 2019 - 19:00

Vstupné

Dospělí80 Kč

Více informací a kontakt

Skřivanova 563/12a, Brno

Událost na FB
info@runningzone.cz

Dejte o akci vědět přátelům!

Sdílet na facebooku